Як такого офіційного поняття «ідеальне зростання» немає, але в середньому фактурна гімнастка вважається при зростанні від 164 до 170 см.
М'язові волокна у невисоких гімнастів та важелі опори коротші. Це дозволяє легше виконати швидкісно-силові елементи. Швидше обертання, швидша реакція виконання. Бувають високі гімнастиале це виняток.
Від зростання тіла в сантиметрах віднімаємо значення 100, отримуємо цифру нормальної ваги в кілограмах. Наприклад, зріст 165 см – 100 = нормальна вага 65 кг. Необхідно враховувати, що при зростанні від 166 см по 175 см потрібно віднімати від зростання цифру 105.
Стандартне співвідношення зростання і ваги у гімнасток: 164 см / 41 кг.