Він тренувався у Іп Мана, майстра китайських бойових мистецтв, який навчив його кунг-фу. Пізніше Лі вивчив бокс, дзюдо та джиу-джитсу та створив свій власний стиль кунг-фу – джиткундо. Брюс досяг досконалості в мистецтві ведення бою, він тренувався годинами щодня і виробив щоденну норму більш ніж у 7 тис.Nov 27, 2021
Великий майстер мав неймовірну швидкість: всього за секунду він міг нанести до дев'яти ударів. При цьому сила удару від швидкості не страждала, вона була феноменальною – 159 кілограмів.
Брюс Чи міг утримувати на вазі на витягнутій вперед руці гирю масою в 32 кілограми протягом кількох секунд. Удари Брюса Чи були настільки швидкими, що часом їх не вдавалося зафільмувати звичайною на той час технологією 24 кадри на секунду, тому деякі сцени доводилося знімати 32-кадровим способом.
Першим пунктом у ньому виявилися стрибки на скакалці – їхній блогер виконував 10 хвилин. Потім він виконав 10 присідань і одразу перейшов до вправи французький жим, повторивши його шість разів. Потім почав чергувати жим гантелей на похилій лаві з французькою.