У перший місяць життя дитини слід обирати яблука зеленого та жовтого кольорів, груші, а також сезонні ягоди. Вживати все перелічене вище слід також у помірних кількостях, спостерігаючи за реакцією малюка протягом двох-трьох днів після введення продукту в свій раціон.
- Яблука Найнейтральніші, ідеальний варіант фруктів при ГВ. …
- Груші Низькоалергенні фруктияк і яблука. …
- Банани Чудова альтернатива десертам. …
- Персики.
- Абрикоси.
- Черешня, агрус, вишня, шовковиця, чорниця.
- Смородина (червона, чорна).
- Сливи, алича
Основні правила споживання овочів при ГВ Продукти не обов'язково повинні бути сирими (крім того, деякі фахівці рекомендують обмежити вживання сирих овочів, поки малюкові не виповниться 3 роки).