Фолікулостимулюючий (ФСГ) та лютеїнізуючий (ЛГ) Гормони, що впливають на репродуктивну функцію жінок та інші процеси. Максимум виробітку припадає на період сну.
Оскільки мелатонін виробляється в основному нічний період доби під час сну, він отримав назву «гормон сну».
Це орнітин, глутамін, аргінін та лізин. Основний гормон сну – це гормон шишкоподібної залози мелатонін.
серотонін Прокинувшись вранці, у людей починає вироблятися серотонін, або «гормон щастя». Його час визначається у проміжку з 4.00 до 6.00 годин ранку. Після 6.00 години піднімається рівень кортизолу, гормону неспання. Він готує наш організм до активних дій.