Включіть до раціону горіхи, насіння, жирну рибу (наприклад, лосось), добавки Омега-3 (вони здатні на 30% знижувати рівень тригліцеридів у крові), авокадо та оливкова олія. У цих продуктах містяться корисні жири (ненасичені), які знижують рівень «поганого» холестерину.
Найефективнішими виявилися розувастатин, аторвастатин та симвастатин. Розувастатин, аторвастатин і симвастатин ефективніше за інші статини знижують рівень холестерину Ліпопротеїни невисокої щільності, показало дослідження вчених з Університету Манчестера. Результати опубліковані у журналі BMJ.
Представники статинів: Ловастатин, Розувастатин, Правастатин, Симвастатин, Ліскол. Перелічені препарати рекомендується приймати лише у разі атеросклерозу. Фібрати діють за рахунок зниження кількості ліпопротеїнів низької щільності та виведення жирних кислот з печінки.