Довжина лижі повинна бути вищою за ваш зростання на 15-20см. Для конькового ходу лижі не високі, вони або з Вашого зростання або на 10-15см вище за зростання. Лижні палиці для прогулянок повинні бути за рівнем плеча або вище рівня пахв на 2-3 см. Bahman 10, 1396 AP

Лижі для класичного ходу повинні бути на 20-30 см довші за ваш зростання, для конькового – на 10-15 см, універсальні лижі – на 15-20 см. Довжину палиць теж вибирають по зростанню. Усі дані наведено у таблиці. Від довжини лиж залежить комфорт при катанні.

Підбір лиж відповідно до зростання лижника Лижі для конькового ходу повинні бути на 10-15 см довші за зростання лижника. Рекомендована довжина лиж для класичного ходу – на 25-30 см більше зростання лижника. Прогулянкові лижі підбираються в діапазоні на 15-25 см більше свого зростання.

Бажано, щоб лижі для класичного ходу були на 25-30 см вище за вас, «конькові» – на 10-15 см, комбіновані – середній діапазон між «класикою» і «ковзаном». В першу чергу лижі повинні підходити за жорсткістю вашої ваги та техніки.