Жонглювання м'яча допомагає розвинути спритність, почуття м'яча, здатність контролювати його та керувати ним. Підвищуються такі якості, як сила, точність ударів і передач, швидкість і легкість ніг. А обробка м'яча та пас – це взагалі базові навички гри у футбол.