Для оцінки біологічного віку дітей та підлітків традиційно використовують довжину, масу тіла та коло грудної клітки, зубну зрілість, статеву зрілість, які пов'язані з рівнем біологічної зрілості організму дитини [2].
Критерії визначення біологічного віку зрілість (оцінюється з урахуванням розвитку вторинних статевих ознак); скелетна зрілість (оцінюється за термінами та ступенем окостеніння скелета); зубна зрілість (оцінюється за термінами прорізування молочних та постійних зубів);
Як визначити свій біологічний вік самостійно?
| Тести | Біологічний вік | |
|---|---|---|
| 20 | 40 | |
| Тривалість затримки дихання на вдиху (сек) | 50 | 40 |
| Тривалість затримки дихання на видиху (сек) | 40 | 30 |
| Підтягування на перекладині (для чоловіків), віджимання від статі (для жінок) | 10 | 5 |