Зокрема, шкідливими для здоров'я печінки вважаються продукти з високим вмістом тваринного жиру. Йдеться про сало, вершкове масло, ковбасні вироби, а також жирні сорти м'яса (качка, свинина).
Найкорисніші фрукти для печінки – це грейпфрут, лайм та лимон. Цибуля і часник. Містять у великій кількості аліцин, який має протизапальну дію та сприяє очищенню організму від шлаків та токсинів.
Продукти для очищення печінки
- Часник Досить навіть невеликої кількості часнику, щоб допомогти печінки очистити організм від токсинів. …
- Грейпфрут.
- Буряк та морква.
- Зелений чай …
- Зелені листові овочі …
- Авокадо …
- Яблука …
- Оливкова олія