МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ: Нежирні кисломолочні та кисломолочні. продукти – кефір, ряжанка, кисле молоко, а також пісний сир, дієтичний сир і йогурт. Хліб: Цільнозерновий хліб та хліб з борошна грубого помелу. ОВОЧІ: Дозволено практично будь-які овочі як у сирому, так і в термічно обробленому вигляді.
Що можна при артрозі Дієта при артрозі колінного або кульшового суглоба містить продукти, багаті на клітковину і повільні вуглеводи. До раціону входять м'ясо, тваринні субпродукти, овочі, фрукти, яйця, сир, хліб із цільнозернового борошна, крупи.
Частіше всього використовуються такі препарати: диклофенак, німесулід, індометацин, парацетамол. Їх можна застосовувати у вигляді таблеток, ректальних свічок та порошку. Але пам'ятайте, що самолікування неприпустимо, підбір та дозу лікувального препарату від артрозу здійснює лікар-ревматолог.
З раціону слід виключити:
- жирні продукти;
- цільне молоко;
- рафіновані жири, напівфабрикати;
- копчені продукти, маринади, соління;
- солодку магазинну воду;
- кондитерську випічку;
- пересолену їжу;
- розчинна кава;