Причиною зневоднення можуть бути різні захворювання, у тому числі пов'язані зі значними втратами води (потовиділення, блювання, діурез, діарея) або недостатнє надходження води в організм; робота в умовах нагрівального мікроклімату. Також може виникати при гострій недостатності живлення.
Не можна пити при зневодненні – Соки, молоко, ряжанку, концентровані компоти.
Чай, кава та газовані напої зневоднюють організмом