Молочні продукти (молоко, олія, сир, молочний шоколад) підвищують вироблення шкірного жиру і призводять до закупорки пір, що також викликає чорні крапки, вугри тощо.
Прищі та акне часто з'являються через погане харчування. Молочні продукти погано впливають на шкіру. Цукор погано впливає на шкіру.Цукор
- усі види випічки;
- йогурти із добавками;
- цукерки;
- консерви;
- приправи та спеції;
- покупні соуси;
- газовані напої;
- соки.
Jun 16, 2022
Надлишок насичених жирів у раціоні здатні провокувати запалення шкіри. Іншими словами, піца, чіпси, гамбургери, картопля фрі, цибульні кільця, крекери не викликають акне безпосередньо, але створюють в організмі всі умови для появи висипів.
«Головні провокатори запальних захворювань шкіри, або акне, — молочні продукти, а саме казеїн (молочний білок) та лактоза (молочний цукор). Також звичайний цукор, надлишок фруктози та надлишок глютену. Всі ці продукти мають підвищену антигенну активність і можуть стати причиною запалень у кишечнику.