категорія III – важкі фізичні роботи – роботи, пов'язані з постійним пересуванням, переміщенням та перенесенням значних (понад 10 кг) тягарів і потребують великих фізичних зусиль з інтенсивністю енерговитрат понад 250 ккал/год (понад 290 Вт).
Тяжкість праці характеризується фізичним динамічним навантаженням, масою вантажу, що піднімається і переміщується, загальним числом стереотипних робочих рухів, величиною статичного навантаження, характером робочої пози, глибиною і частотою нахилу корпусу, переміщеннями в просторі.
Праця по ступеня тяжкості трудового процесу поділяється на такі класи: легкий (оптимальні за фізичним навантаженням умови праці), середньої тяжкості (припустимі умови праці) та важкий трьох ступенів (шкідливі умови праці).