Це бальні танці, аргентинське танго, танці Карибського басейну, лінді хоп, джаз, модерн, бальні танці, контемпорарі, хіп-хоп, тверк, стрип-пластика, брейк-данс, pole dance, свінг, contemporary, body ballet, східні танці.
Чим корисні танці дорослим
- піднімають настрій;
- можна схуднути і не набирати зайву вагу;
- покращують моторику та координацію руху;
- розвивають гнучкість та спритність;
- покращують самопочуття;
- виробляють ендорфіни, знімають стрес.
Apr 24, 2019
До постійних протипоказань відносять:
- Патологія опорно-рухового апарату. До таких відносяться грижі, захворювання суглобів (остеоартроз, остеопороз), м'язів (міопатії).
- Захворювання серцево-судинної системи. …
- Захворювання нервової системи.
Mar 10, 2022