- B6 (піридоксин)
- B7 (біотин)
- B9 (фолієва кислота)
- Комплекс вітамінів групи В
Всупереч поширеній думці, бажання є крейда свідчить не про дефіцит у організмі кальцію, а про нестачу заліза.
Крейда містить кальцій, який дуже корисний для нашого організму, адже він є основою кісткової будови. До того ж крейда нормалізує вміст заліза в крові та дуже добре впливає на зубну емаль, запобігаючи виникненню карієсу.