Вітамін C. Після менопаузи надниркові залози є основним місцем, де виробляються естрогени. Таким чином, вітамін C забезпечує умови для нормального виробництва та підтримки рівня цих гормонів.
Як нормалізувати жіночий гормональний фон?
- Нормоцикл;
- ФемоФіт;
- Індомірол;
- Мастоклін;
- Менопейс Плюс.
Oct 22, 2021
Щоб мати «правильний» гормональний фон слід:
- Збільшити вживання корисних жирів, які присутні в авокадо та волоських горіхах. …
- Вживати хрестоцвіті овочі (броколі, цвітна капусту). …
- Включати в раціон ферментовані продукти та їжу з великою кількістю харчових волокон.