Які потрібні вітаміни при різних проблемах шкіри Ретинол (вітамін А), аскорбінова кислота (вітамін С), вітамін D, вітамін Е, ніацинамід (вітамін В3), вітамін F, вітамін N, вітаміни Р, РР, бета-каротин.Jan 21, 2022
- Вітамін А (ретинол) Прискорює оновлення клітин, сприяє регенерації тканин, забезпечує еластичність шкіри та волосся. …
- Вітамін В1 (тіамін) …
- Вітамін В2 (рибофлавін) …
- Вітамін В5 (пантенол).
- Вітамін В6 (піридоксин) …
- Вітамін В7 (Н, біотин).
- Вітамін В9 (фолієва кислота) …
- Вітамін В10 (Н1, параамінобензойна кислота)
Ретинол Суха шкіра, Що лущиться і запалюється, свідчить про нестачу вітамін А А. Цей жиророзчинний вітамін захищає її від негативних факторів довкілля.
Сьогодні відомо близько 20 вітамінів. Основні з них: В1, В2, В6, В12, РР, С, А, D, Е, К (вітаміни позначаються літерами латинського алфавіту), фолієва кислота, пантотенова кислота, біотин та інші. Вітаміни можна поділити на 3 групи.