Нормативи ГТО для школярів включають такі обов'язкові дисципліни, як біг на короткі та довгі дистанції, нахил вперед зі становища стоячи на підлозі або гімнастичній лаві, підтягування на перекладині з вісу (для хлопчиків), віджимання або підтягування на низькій перекладині з лежачого вісу (для дівчаток), і такі …
- Човниковий біг 3х10 м.
- Біг на 30, 60, 100 м.
- Біг на 1; 1,5; 2; 3 км.
- Змішане пересування на 1, 1,5, 2, 3, 4 км.
- Стрибок у довжину з місця поштовхом двома ногами.
- Стрибок у довжину з розбігу.
- Підтягування з вису лежачи на низькій поперечині.
- Підтягування з виса на високій перекладині
ОБОВ'ЯЗКОВІ ВИПРОБУВАННЯ (ТЕСТИ)
- Біг на 30 м.
- Біг на 1 км (хв., с.).
- Підтягування з виса на високій перекладині (кілька разів).
- Нахил вперед із положення стоячи з прямими ногами на підлозі (від рівня лави – см).
- Човниковий біг 3*10 м (с).
- Стрибок у довжину з розбігу (см).
- Метання м'яча вагою 150 г (м)
Випробування (тести) на вибір 9. ** При виконанні нормативів для отримання відзнак Комплексу обов'язкові випробування (тести) на силу, швидкість, гнучкість та витривалість.