Найшвидший стиль плавання це кроль. Цей спосіб найлегший для освоєння новачками і найуніверсальніший, а також дозволяє розвивати максимальну швидкість плавця. Існує два способи плавання кролем – на грудях та на спині.
Кроль Кроль вважається найбільш швидким способом плавання. На змаганнях з плавання вільним стилем більшість спортсменів віддають перевагу саме кролю, тому «вільний стиль» та «кроль» стали практично синонімами.
Кроль на спині схожий на перевернутий кроль на грудях. Це не найшвидший стиль плавання, але плисти їм можна швидшечим брасом. Відео з переліченими техніками плавання кроль, брас, батерфляй, плавання на спині – ви знайдете внизу сраниці.
Переваги: плавання брасом дозволяє бачити простір навколо себе, тому що голова знаходиться над поверхнею води. Недоліки: це самий повільний вигляд плавання.