У чашці кави може містити до 160 мг кофеїну. За кавою слідує чорний чай – до 80 мг кофеїну на чашку, а в зеленому чаю кофеїну не більше 45 мг (найменше його в улунах). Куди ж зникає кофеїн із сухого чайного листа і чому в завареному чаї його виявляється менше, ніж у каві?
В якому чаї немає кофеїну Ні такого чаю, в якому не було б кофеїну. Однак його найменша концентрація міститься в іван-чаї та у білих чаях.
Продукти, містять найбільше кофеїну
- Кава. Безперечно лідером за змістом кофеїну є кави.
- Чай стоїть на другому місці після кави. Залежно від сорту та виду, 150 мл відвару містять від 20 до 65 мг кофеїну. …
- Какао. …
- Гарячий шоколад. …
- Кока Кола. …
- Плитка шоколаду. …
- Мате. …
- Енергетичні напої.
22-Sept-2017