ФАКТ: Нікотин викликає викид адреналіну – гормону стресу, внаслідок чого у людини відбувається спазм судин, підвищується артеріальний тиск, підвищується частота серцевих скорочень, рівень цукру в крові.
Каскад біохімічних реакцій призводить до появи ознак куріння. Людина відчуває приплив бадьорості, у нього піднімається настрій чи вирівнюється емоційне тло. Курець відчуваєніби його мозок краще працює. Цей позитивний ефект подобається організму.
При першому курінні перчить у горлі, прискорено б'ється серце, у роті з'являється неприємний смак. Усі ці неприємні відчуття, пов'язані з першою сигаретою, Не випадкові. Це захисна реакція організму, і треба нею скористатися – відмовитись від наступної сигарети. Поки не настала година, коли зробити це буде не так легко.
У курця з'являються: підвищена збудливість, покращення короткочасної пам'яті, знижується час реакції, покращується увага, зникає почуття тривоги, знижується апетит, настає загальне розслаблення.