Сеча здорової людини має світло-жовтий колір. Якщо людина споживає багато рідини, сеча світлішає, при нестачі води стає інтенсивно-жовтого кольору. Сеча змінює колір залежно від продуктів та напоїв, які споживає людина. Буряк забарвлює сечу в рожевий колір, морква – в оранжевий.