У тимчасовому проміжку з 12 до 3-х годин ночі підшлункова залоза не виробляє гормон інсулін, оскільки потреба у цій біологічно-активній сполукі відсутня. Саме тому, у часовому проміжку з 3-х до 8 ранку спостерігається різкий стрибок рівня глюкози у крові.
До розвитку гіпоглікемії призводить дисбаланс факторів, що підвищують рівень глюкози крові (наприклад, продукти харчування та гормони стресу) та факторів, що знижують рівень глікемії (до них відносяться фізична активність, алкоголь, інсулін).
Фізична активність викликає «відстрочені» гіпоглікемії, тому зменшіть дозу базального інсуліну на ніч або прийміть їжу з вуглеводами на ніч із запровадженням меншої, ніж зазвичай, дози болюсного інсуліну. Пам'ятайте про частий самоконтроль, особливо коли ви починаєте займатися спортом.