Риб'ячий жир з печінки тріски більшою мірою багатий на омега-3, вітаміни А і D, що особливо корисно для серця та судин. Риб'ячий жир з печінки акули містить у величезній кількості алкілгліцерин і сквален, які є антиоксидантами.