4-9 місяців Денні сни слідують чіткому розкладу: їх залишається три (тривалість – по годині), вони починаються приблизно в один і той же час. Дитина не спить 1,5-2,5 години поспіль. Тривалість нічного сну – 10-12 годин. Дитина лягає спати о 18-19 годині.
Тому розпорядок дні о четвертій міс. будується, виходячи з часу неспання, що не перевищує 1,5-2 годин між снами. При цьому грудному дитині потрібно 9-10 годин сну за ніч з пробудженнями на годування та 3-4 денних сну загальною тривалістю близько 4-5:00.
Як довго потрібно спати дитині, щоб бути здоровою?
| Вік | Кількість денних снів | Загальна кількість сну на добу |
|---|---|---|
| 4 місяці | 3 | 14-16 |
| 5-6 місяців | 2-3 | 14-15 |
| 7-8 місяців | 2 | 13-15 |
| 9-12 місяців | 2 | 13-14 |
•1 Dec 2020