Харчові волокна, що містяться в ньому, білки, жири, вуглеводи, вода, крохмаль, амінокислоти, фосфоліпіди і вітаміни групи В, А, Е благотворно впливають на здоров'я і перетворюють зовнішній вигляд, покращуючи стан шкіри і прибираючи зайві кілограми. Не випадково вівсяні печива такі улюблені тими, хто намагається правильно харчуватися.
Печиво (1 маленький) містить 24 калорій.
Печиво вівсяне містить жиророзчинні вітаміни (A, E та K), водорозчинні вітаміни (C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 та B9), а також макро- та мікроелементи (мінерали).