Розмір обруча вимірюється за його діаметром: 3-4 роки – 60 см, 5-6 років – 65 см, 7-8 років – 70 см, 9-10 років – 75 см, 11-12 років – 80 см, 13+ – 85 см, якщо дівчинка зі зростом вище 165 см – 90 см. Звичайно, важливо звернути увагу не лише на вік, а й на зростання гімнастки.
Професійні обручі бувають будь-яких розмірів: від 60 см та до 90 см з проміжками в 5 см. Обруч 60 см зазвичай підходить для гімнасток 3-6 років, 65 см – 6-7 років, 70 см – 7-8 років, 75 см – 9-10 років, 80 см – 10-12 років, 85 см та 90 см – 12 і старше в залежно від зростання.
Щоб обрати обруч ідеально підходить для гімнастки, потрібно виміряти відстань від підлоги до тазової кістки (2 см нижче пупка) – це і буде діаметр відповідного їй за розміром обруча. Якщо є бажання придбати обруч із запасом "на виріст", то слід виміряти довжину від підлоги до пупка.
Розмір і вага Щоб правильно визначити діаметр хулахупапотрібно поставити його на підлогу – верхня точка обруча повинна опинитися між талією і грудьми. Але якщо ваша фізична форма поки що далека від досконалості, можна почати з кручення великого хулахупа, а потім перейти на обруч меншого діаметра.