При зростанні 164-167 вага 51 кг – це найнижча межа норми. Якщо ви схуднете, це буде вже хворий дефіцит маси тіла, який може призвести до різноманітних проблем зі здоров'ям.
Частина 1: Що таке НОРМА росту та ваги, та як її визначити.
| Вік | Показник | |
|---|---|---|
| 14 років | <148 | 152-156 |
| 15 років | <154 | 158-162 |
| 16 років | <158 | 163-166 |
| 17 років | <162 | 166-171 |
Сучасна формула Брокка для обчислення ваги за зростанням виглядає так: жінок: Ідеальна вага = (Зростання (у сантиметрах) – 110) * 1,15. Для чоловіків: Ідеальна вага = (Зростання (у сантиметрах) – 100) * 1,15.