У період грудного вигодовування найкраще пити самостійно приготовлені напої, такі як компоти, узвари, морси та трав'яні чаї. Варто зазначити, що під час приготування не варто робити їх солодкими, оскільки це може порушити спрагу. 6 Jun 2016
Грудне годування може викликати спрагу, тому важливо пити достатньо води. Людині необхідно від шести до восьми склянок рідини на день, а при грудному вигодовуванні ще більше. Візьміть за правило випивати склянку води, молока чи фруктового соку без цукру при кожній годівлі малюка.
Соки, Морси і компоти включати в раціон слід і обов'язково звертати увагу на самопочуття та реакцію малюка. Можна, можливо пити соки для дитячого харчування або самостійно робити свіжий сік – яблучний, морквяний, грушевий та ін. Сьогодні в магазинах є велика різноманітність спеціальних напоїв.
Педіатри не рекомендують давати воду при грудному вигодовуванні без необхідності з ряду причин: У немовляти дуже маленький шлунок, в ньому ще недостатньо місця і для молока, і для води. Дитина може недоотримувати поживних речовин через те, що її шлунок заповнений.