Температура в лазні та парилці без шкоди організму людини зазвичай утримується в межах до 60 градусів за Цельсієм.
Температура у лазні або як створити комфортний режим ширяння?
| Температура, градуси за Цельсієм | Вологість, відсотки | |
|---|---|---|
| Російська лазня | 60-90 | 50-90 |
| Фінська сауна | 70-110 | 5-15 |
| Турецький хамам | 40-50 | 80-100 |
| Інфрачервона сауна | 35-50 | 40-60 |
Жертви переохолодження впадають у ступор, якщо температура тіла знижується до позначки 32,2 °C, більшість втрачають свідомість при 29,5 °C і гинуть при температурі нижче 26,5 °C. Рекорд виживання за умов переохолодження становить 16 °C, а при експериментальних дослідженнях – 8,8 °C.
У сауні температура повітря сягає 130 градусів. Людина там не вариться, оскільки рясно потіє. Випаровуючись у сухій атмосфері сауни, піт охолоджує тіло, дозволяючи йому зберігати нормальну температуру.