Допустима маса вантажу, що піднімається і переміщується, протягом робочої зміни не повинна перевищувати для чоловіків 15 кг, для жінок 7 кг, а при чергуванні з іншою роботою (до 2 разів на годину) для чоловіків – 30 кг, для жінок – 10 кг.
Гранично допустима норма разового підйому вантажу без переміщення становитиме 50 кілограмів, стільки важить Гостовський мішок цементу Якщо ж носити тяжкості доводиться постійно протягом дня, за один раз можна буде забрати максимум 15 кілограмів.
Яка вага можна піднімати здоровій людині? Дорослим чоловікам – 50 кг. Юнакам 16-18 років – 16 кг. Жінкам – 10 кг.
Так а скільки ж максимально може підняти людина? Відповідь: 266 кілограм. Такий рекорд олімпійського чемпіона Леоніда Тараненка в поштовху (одному з двох основних прийомів підняття штанги), занесений до книги рекордів Гіннеса. Його встановлено майже 30 років тому, але досі ніким не побито.