При перенесенні вантажів вантажником (чоловіки старше 18 років) допускається максимальне навантаження 50 кг.
Найсуворіші правила діють щодо 14-річних працівників. Так, дівчаткам цього віку за жодних умов не можна піднімати предмети масою понад чотири кг, хлопцям – понад 10 кг. Враховується і сумарна маса вантажу, яку підліток піднімає за зміну.
Яку вагу можна, можливо піднімати здоровій людині? Дорослим чоловікам – 50 кг. Юнакам 16-18 років – 16 кг. Жінкам – 10 кг.
№ 753н "Про затвердження Правил з охорони праці при вантажно-розвантажувальних роботах та розміщення вантажів" було встановлено, що виробництво вантажно-розвантажувальних робіт допускається за дотримання гранично допустимої норми разового підйому тяжкостей (без переміщення) жінками – не більше 15 кг.