пийте більше води, бажано бутильованої; будьте обережні з льодом у напоях – у деяких країнах він готується з води з-під крана, а це особливо небезпечно в країнах з великим відсотком інфекційних захворювань.
Все ж більшість людей протягом 1 – 2, рідше 3 років акліматизується. Інтенсивна трудова діяльність прискорює цей процес. Однак у особливо чутливих можуть бути різні порушення здоров'я. Відповідне харчування, вітамінізація, загартування, фізкультура попереджають ці порушення.
При зміні клімату корисні препарати з пробіотиками БАК-СЕТ Форте – для дітей з трьох років та дорослих, БАК-СЕТ Бебі – для малюків з перших днів життя. Вони допоможуть запобігти розладам травлення, порушення випорожнень та погіршення самопочуття.