Дорослим рекомендується приймати олію чорного кмину по 1/2 – 1 чайній ложці двічі на день. Збільшувати дозу важливо поступово та спостерігати за станом, оскільки можуть виникнути побічні дії, такі як розлад шлунка, запор, блювання, алергічна реакція.7 Dec 2020
Як правило, курс прийому триває 3-4 місяці, після чого необхідно зробити перерву. Вживання насіння чорного кмину ефективно у боротьбі із зайвою вагою. Їх можна, можливо просто жувати або вживати у вигляді олії після їжі, що сприяє травленню.
У давнину насіння та олія чорного кмину використовували для лікування головного та зубного болю, нежиті, кашлю та інших інфекцій носоглотки, при астмі та артритах, для позбавлення від паразитів. Крім того, порошком та олією лікували кон'юнктивіти.
Насіння чорного кмину можна просто жувати, вживати всередину у вигляді олії після їжі, сприяючи травленню, а також приймати у вигляді відвару. кип'ячена вода – 0,5 л. Проварити суміш на водяній бані 10 хв, процідити, остудити. Приймати по 100 мл приблизно за 1 годину до їди 3 рази на день.